Ci sono un sacco di diverse marche di proteine in polvere che si possono acquistare nei negozi, su Internet, e anche nel corridoio di salute alimentare. Alcune di queste polveri sono in realtà ad alto contenuto di grassi e non vale la pena di acquistare affatto. Se sei un atleta o body builder che è alla ricerca di un prodotto che ha un sacco di proteine ed è a basso contenuto di grassi, allora si consiglia di prendere in considerazione una marca di frullato di proteine come la proteina del siero di latte, che è più costoso, ma sicuramente la marca più nutriente e più sano di proteine là fuori. È importante, però, di guardare al di là di quello che dicono le etichette e vedere come il prodotto stesso si comporta.
Le proteine in polvere sono usate da molte …